Ontem, Dia da Mãe, comecei por um passeio pela Mãe Natureza - Passeio Pedestre "No Trilho dos Dinossauros".
E foi com muita satisfação que, quando chegámos ao Parque da Várzea, fim (e também início) do Passeio Pedestre, por volta do meio-dia, vejo centenas de pessoas nos relvados a correr, a andar de bicicleta, a praticar Aeróbica, a fazer o percurso de Manutenção... É o Programa "Ponha-se a Mexer pela Sua Saúde".
Depois do esforço (ou mesmo antes... mas não, de preferência, em vez de... :P)) há espaço na esplanada do Parque para conversar, ler, lanchar ou almoçar, ao mesmo tempo que se deita um olhinho às crianças que, mesmo em frente, se divertem no Parque Infantil!
Então?... Que tal um passeiozinho a Torres Vedras?... :)
7 comentários:
bravo, pela sua saúde e pela saúde dos teus amigos que te querem saudável....bravo
Passeio a Torres... pareceu-me convite... tipo patuscada... saudável, é claro (servem tofu na esplanada?)...
Iniciativas boas essas... A saúde pode ser "deliciosa" de manter...
E pareceu muito bem!...
Tofu?... acho que ainda não, mas posso sugerir =)
Pois tenho a comunicar que hoje fui eu que me pus a mexer pela minha saúde - valeu o sermão que postei para mim mesma e ainda mais os estímulos que recebi :)
Mas tu, Tit, já começaste ontem, agora é continuar! ;)
Isto de “mexer pela sua [nossa] saúde” é contagiante. Creio que vale a pena deixar um pequeno testemunho que talvez sirva para estimular algum indeciso: Tenho um mau hábito de preencher os meus dias com trabalho. Embora a minha actividade profissional principal se oriente para a promoção da actividade física desportiva, a minha prática desportiva acaba por ser relegado. Encontrei na minha agenda um espaço livre: as duas horas para o almoço. Duas vezes por semana o almoço [e não a alimentação] é preterido… por uma boa causa.
Fico radiante quando vejo toda essa gente a mexer-se!
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