Depois de um fim-de-semana exageradamente “calórico”, o dia abriu-se com uma actividade física terapêutica… É a reconciliação do corpo com os excessos da alma!
hoje fiz 40 minutos de corrida a média de 150 pulsãções, com um gasto calórico de 120 calorias...o que, em dois minutos recupero com um belíssimo aguardente com mel da minha madrezita eh eh...é Natal "e nasceu um bébé"
3 comentários:
hoje fiz 40 minutos de corrida a média de 150 pulsãções, com um gasto calórico de 120 calorias...o que, em dois minutos recupero com um belíssimo aguardente com mel da minha madrezita eh eh...é Natal "e nasceu um bébé"
É o que se chama uma recuperação activa!! eh,eh.
best regards, nice info » » »
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